एक स्टेरॉयड चक्र के लिए लिवर समर्थन

एक स्टेरॉयड चक्र के लिए लिवर समर्थन

यह जिगर मानव शरीर में सबसे बड़ा अंग है। जन्म के समय, यह कुल शरीर के वजन के 50% के रूप में प्रतिनिधित्व करता है और अंततः वयस्क में कुल शरीर के वजन का 2.5% होगा। यह कुल 1.5kg का वजन कर सकता है, जिसमें से कुछ 20% रक्त है।

यह जिगर महान मात्रा में पित्त का रहस्य, प्रति दिन 500 से 600 ग्राम तक। पित्त एक पीला और हरा तरल है जिसमें कई कार्य होते हैं, उदाहरण के लिए इमल्सीफाइंग वसा का कार्य, जिससे उन्हें हमारे लिए अधिक आसानी से पचाने योग्य बना दिया जाता है। यह उत्तेजक आंतों के आंदोलन (पेरिस्टाल्टिक फ़ंक्शन) के साथ भी कार्यरत है।

आंत के भीतर से पित्त बनाने और निकालने के अलावा, जिगर अन्य महत्वपूर्ण शारीरिक कार्यों को पूरा करता है। यह दूसरों के बीच निम्नलिखित मुख्य कर्तव्यों का पालन करता है:

  • यह यूरिया गठित होने तक सभी एमिनो एसिड को तोड़ देता है और नए प्रोटीन को फिर से संश्लेषित किया जाता है।
  • यह रक्त के थक्के की प्रक्रिया में मदद करता है।
  • यह हीमोग्लोबिन के टूटने के भीतर कार्य करता है।

की एक और महत्वपूर्ण गतिविधि जिगर मानव शरीर को detoxify है, न केवल सीधे विषाक्त पदार्थों को खत्म करने, बल्कि अन्य हानिकारक पदार्थों को खत्म करने के लिए। वास्तव में, विघटनकारी कार्रवाई यकृत द्वारा केवल उन हानिकारक तत्वों को तोड़कर और बेअसर करके किया जाता है - उदाहरण के लिए, शराब और नशीली दवाओं के साथ - या उन पदार्थों को आसानी से हटाकर जिन्हें शरीर से तोड़ा और निष्कासित नहीं किया जा सकता है, जैसे उदाहरण के लिए डीडीटी।

यह जिगर विटामिन डी के सक्रियण में और हमारे रक्तचाप को विनियमित करने में कोलेस्ट्रॉल के चयापचय में भी एक असली नायक है। यह उन पदार्थों का उत्पादन करता है जो एरिथ्रोपोइसिस ​​को उत्तेजित करते हैं, एंटीबॉडी के उत्पादन में प्राथमिक भूमिका निभाते हैं और वसा-घुलनशील विटामिन को विटामिन ए, डी, ई, और के रूप में स्टोर करते हैं, और विटामिन सी और सभी बी कॉम्प्लेक्स विटामिन जैसे पानी घुलनशील विटामिन भी, लोहे और तांबा जैसे खनिजों के साथ - जब ये खनिज मानव रक्त प्रवाह में उनकी सामान्य दर से अधिक हो जाते हैं।

अपने यकृत को स्वस्थ कैसे रखें

यह जिगर, सभी अंगों की तरह, हमला किया जा सकता है और जब भी हम कुछ महत्वपूर्ण व्यवहार नियमों का पालन नहीं करते हैं तो इसके कार्य भी भारी रूप से प्रभावित होते हैं। इसलिए, चूंकि यह सच है कि इलाज के बजाए रोकने के लिए हमेशा बेहतर होता है, आइए कुछ व्यावहारिक संकेतों की जांच करें जो निश्चित रूप से जिगर को स्वास्थ्य की सबसे सही स्थिति में रखने में मदद करेंगे। इस तरह के संकेत ज्यादातर 'पृथ्वी से नीचे' सोचने और करने के समझदार तरीके से हैं, निश्चित रूप से इसकी रक्षा करने में मदद करेंगे जिगर:

  • एक स्वस्थ तरीके से जितना संभव हो सके जीते हैं। सच है, यह स्पष्ट लगता है, लेकिन आप कई दैनिक घटनाओं पर आश्चर्यचकित होंगे जिन्हें हम आसानी से आगे बढ़ने की अनुमति देते हैं, बिना किसी पक्ष के हमारे विरोध से। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए, हम कैसे काम करते हैं, या कितनी बार हम बहुत कम सोते हैं, लगभग निरंतर आधार पर, या यहां तक ​​कि कितनी बार हम खुद को बहुत अधिक तला हुआ भोजन खाने की अनुमति देते हैं, और इसी तरह के बारे में सोचते हैं। उदाहरण लगभग असीमित रूप से पाया जा सकता है। बेशक, सिद्धांत में स्पष्ट क्या है, अक्सर वास्तविक जीवन में अनदेखा किया जाता है, इसलिए आइए खुद को एक और बार याद दिलाएं, हमें स्वस्थ तरीके से रहना चाहिए।
    • जितना संभव हो उतना कार्बनिक भोजन खाएं - असली कार्बनिक भोजन, जो है।
    • सही ढंग से और नियमित व्यायाम करें।
    • उचित रूप से सभी भावनाओं और रिश्तों को प्रबंधित करें।
    • नियमित मेडिकल चेक-अप से गुजरना।
    • अपने दैनिक आहार में उचित पूरक का प्रयोग करें।
  • पोषण के संबंध में, हमें कुछ सरल नियमों को विस्तृत और रूपरेखा करना चाहिए, जिन्हें हम मानते हैं - चिकित्सा विशेषज्ञों के साथ - आपको स्वस्थ बनाए रखेगा और आपके यकृत को उच्चतम स्तर पर सुरक्षित रखेगा:
    • ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जो न केवल जैविक हैं, बल्कि विशेष रूप से जिनके पास कोई परिष्कृत शर्करा नहीं है।
    • मौसमी स्थानीय, कार्बनिक रूप से उत्पादित खाद्य पदार्थ खाएं। जनवरी में ताजा स्ट्रॉबेरी? नहीं, धन्यवाद - कीटनाशकों से भरा, कम से कम! और उस महान ताजा गंध और स्वाद भूल जाओ।
    • पेस्ट्रीराइज्ड या किण्वित किया गया है जो डेयरी खाओ। आपके यकृत का काम बहुत आसान होगा, और इसकी सुरक्षा की रक्षा की जाएगी।
    • पर्याप्त 'अच्छी' वसा का उपभोग करें, जिसमें मांस और मछली के लोग शामिल हैं जो ओमेगा 3, 6 और 9 फैटी एसिड से भरे हुए हैं जो वनस्पति तेलों में भी निहित हैं।

इसकी केंद्रीयता को देखते हुए, जिगर तब भी आसानी से बीमार हो सकता है जब हमारे जीवन शैली ऊपर के रूप में सुनहरे नियमों पर केंद्रित नहीं हैं। जब हमारा यकृत बीमार हो जाता है, तब भी थोड़ा सा होता है, तो हमारा पूरा जीव प्रभावित हो जाता है। खराब जीवन शैली वे हैं जिनमें धूम्रपान, शराब पीना, नशीले पदार्थों का उपयोग करना, दवाओं का दुरुपयोग करना और खाने की आदतें अनुचित हैं।

एक स्वस्थ के सबसे खराब दुश्मन जिगर निश्चित रूप से शराब और वसा हैं, विशेष रूप से उच्च तापमान पर पकाया वसा। लंबे समय तक कैफीन और अन्य एल्कालोइड भी हमारे यकृत को कमजोर कर सकते हैं, फिर भी थोड़ा अस्वास्थ्यकर यकृत की सुरक्षा और वसूली सिस्फीन कार्य का एक प्रकार बन जाती है।

दिमाग में उपरोक्त सामान्य दिशानिर्देशों के साथ, मान लीजिए कि क्या होता है और कैसे रक्षा करें जिगर जब स्टेरॉयड के प्रशासन की बात आती है।

यकृत की रक्षा क्यों महत्वपूर्ण है

मौखिक स्टेरॉयड के प्रशासन के लिए उचित यकृत सुरक्षा के प्रशासन की आवश्यकता होती है। एक विशेषता है कि सभी मौखिक स्टेरॉयड शेयर उनके प्रभाव पर हैं जिगर, 'हेपेटोटोक्सिसिटी' नामक एक घटना, या यकृत के नशा का कारण बनता है। एक उचित उत्पाद - या उत्पादों के संयोजन का उपयोग करके - जो आपको अपने यकृत को सभी मौखिक स्टेरॉयड के साइड इफेक्ट्स से बचाने में मदद कर सकता है, आप सुनिश्चित करेंगे कि आपके सभी लक्ष्यों को आपकी इच्छानुसार मिलेगा, और अपने जीवन के स्वास्थ्य की रक्षा करें।

इन सुरक्षा के जिगर, हेपेट्रोप्रोटेक्टीव उत्पाद के पूरक के साथ लाया गया है, लेकिन इसमें कोई भी सीमित नहीं है:

  1. न्यूनतम स्तर पर जल प्रतिधारण को संभव रखना।
  2. अपने रक्तचाप को विनियमित करना।
  3. स्वस्थ श्रेणियों के भीतर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखना।
  4. स्टेरॉयड की बर्बादी से अपने गुर्दे को शुद्ध करना और अपने आहार और / या पूरक में प्रोटीन के अत्यधिक प्रशासन से (उदाहरण के लिए, प्रोटीन आधारित हिलाता है)।
  5. अपने रक्त को अपव्यय और हानिकारक मेटाबोलाइट से सुरक्षित रखना।
  6. अपने प्रजनन प्रणाली, कंकाल प्रणाली और पाचन तंत्र को बनाए रखना - और आपका यकृत भी, ज़ाहिर है!

एनाबॉलिक स्टेरॉयड के साथ आपके चक्र के दौरान और उसके बाद सही समय पर सही सुरक्षा को कार्यान्वित करके, आप अपने शरीर के समग्र स्वास्थ्य के लिए सर्वोत्तम बीमा पॉलिसी को अंडरराइट कर रहे होंगे और आने वाले वर्षों तक अपने यकृत की रक्षा कर सकते हैं। हालांकि आपको पहले से मौजूद कुछ साइड इफेक्ट्स का सामना करने की आवश्यकता है, फिर भी आप मौखिक एनाबॉलिक स्टेरॉयड के किसी भी हल्के दुर्व्यवहार से अपने यकृत के कार्यों को सुरक्षित या पुन: उत्पन्न करने में सक्षम होंगे।

पेशेवर एथलीटों द्वारा दशकों तक लिवर सुरक्षा का उपयोग किया जाता है, लेकिन दुनिया भर से सामान्य जिम जाने वालों द्वारा और तेजी से ऐसा किया जाता है। यह दिया गया है, हालांकि हम कभी भी पर्याप्त रूप से रेखांकित नहीं करेंगे कि यकृत और सभी मानव शरीर की पर्याप्त सुरक्षा को लागू करना कितना महत्वपूर्ण है जब अनाबोलिक मौखिक स्टेरॉयड पर साइकिल चलाना, यह देखते हुए कि मांसपेशी द्रव्यमान की कोई मात्रा कभी जोखिम से अधिक नहीं होगी, या तो संभावित या वास्तविक, कि इस तरह की सुरक्षा की कमी लागू होगी।

स्टेरॉयड यकृत को कैसे नुकसान पहुंचा सकता है

स्टेरॉयड - अर्थात 17aa मौखिक स्टेरॉयड के प्रकार - यकृत के लिए खतरनाक हो सकते हैं क्योंकि वे शरीर द्वारा जमा किए गए जहरीले पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए जिगर की क्षमता को खराब करते हैं। जब उपयोगकर्ता इस मामले में कोई सावधानी पूर्वक कार्रवाई नहीं करता है, तो वे सिरोसिस का प्रयोग कर सकते हैं, एक मंच जहां यकृत समय पर संचित क्षति के कारण ठीक से काम नहीं करता है। और यदि किसी को एक ही समय में 2 या अधिक स्टेरॉयड को मौखिक रूप से प्रशासित करना चाहिए, तो उनके संयुक्त प्रभाव स्थिति को और भी खराब कर सकते हैं, इसलिए एक मौखिक स्टेरॉयड को इंजेक्शन के साथ मिलाकर यह अधिक समझदार होता है। या इससे भी अधिक समझदारी से, एक XERXaa स्टेरॉयड प्रकार को एक स्टेरॉयड के साथ मिश्रण करने का प्रयास करें जो नहीं है, और आपके पास स्वस्थ यकृत को बनाए रखने का एक बड़ा मौका होगा।

कौन सा स्टेरॉयड सबसे जहरीले हैं?

यह देखते हुए कि स्टेरॉयड में यकृत पर बिल्कुल वही नकारात्मक कार्रवाई नहीं होती है, क्योंकि कुछ दूसरों की तुलना में अधिक जहरीले होते हैं, हम इसके बाद कुछ सबसे जहरीले लोगों की सूची देंगे, और फिर कुछ कम जहरीले होते हैं।

  • यकृत के लिए सबसे जहरीले मौखिक स्टेरॉयड हैं: डीएचईए, डाइमेथेजिन, एपिस्टन, हेलोोड्रोल, सुपरड्रोल और एपिंड्रॉन्डोस्टेरोन
  • यकृत के लिए कम विषाक्तता निम्नलिखित अन्य मौखिक स्टेरॉयड द्वारा निर्धारित की जाती है: ट्रेनबोलोन ऐस, अनवर और प्राइमोबोलन।

लिवर की रक्षा कैसे करें

बाजार पर कई अलग-अलग उत्पाद हैं जिनके लक्ष्य को आपके यकृत को स्वस्थ स्थिति में रखने का लक्ष्य है जब आप अपने स्टेरॉयड को पूरी तरह लागू कर सकते हैं या लागू कर सकते हैं। सुरक्षा के अनुसार भिन्न होता है कि आप साइक्लिंग स्टेरॉयड हैं या आपने एक चक्र पूरा कर लिया है।

चक्र पर रहते हुए, आप निम्नलिखित सुरक्षा को दूसरों के बीच कार्यान्वित कर सकते हैं:

  • Acetaminophen
  • दुग्ध रोम
  • एलआईवी 52
  • Samarin
  • Tudca

एक स्टेरॉयड चक्र के अंत में, एक आम गलती यह सोचने के लिए है कि आपके यकृत को अब सुरक्षा की आवश्यकता नहीं है। इसके बजाय, आपको पीसीटी (पोस्ट चक्र थेरेपी) कहा जाता है, जिसमें यकृत संरक्षण को प्रशासित करना है क्योंकि आपका यकृत अभी भी अपने सामान्य कामकाजी राज्य में नहीं है। इसलिए, यह तब होता है जब तथाकथित एसईआरएम (यानी, चुनिंदा एस्ट्रोजन रिसेप्टर मॉड्यूलर) कार्रवाई में आते हैं। उन्हें लागू करने की आवश्यकता है ताकि आप पोस्ट-चक्र एंड्रोजेनिक गतिविधि को अभी भी आगे बढ़ सकें और साथ ही, एंडोजेनस टेस्टोस्टेरोन के स्तर के अपने सामान्य स्तर को बहाल करने में मदद करें।

लिवर क्षति के लक्षण

ऐसे कई संकेत हैं जो मौखिक स्टेरॉयड के उपयोग (या दुर्व्यवहार) के कारण, यकृत अपने सर्वश्रेष्ठ पर काम नहीं कर रहे हैं, जब किसी के ध्यान में उत्पन्न होता है। निम्नलिखित कुछ मुख्य अलर्ट हैं जिन्हें इन उत्पादों का उपयोग करते समय किसी को भी चिंता करनी चाहिए: मतली और बुखार, त्वचा या आंखों में पीला स्वर होता है, या अजीब कम भूख होती है। बेशक, ये लक्षण मौखिक स्टेरॉयड के प्रशासन के लिए विशिष्ट नहीं हैं, लेकिन यदि आप उन्हें ले जाते हैं, तो यह एक चेतावनी होनी चाहिए, इसलिए अगली सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श लें, जो शायद आपको रक्त लेने के लिए भेज देगा परीक्षण, उन लोगों के बीच जिन्हें हम बाद में इस लेख में चित्रित करेंगे।

अगर जिगर की क्षति का संदेह है तो क्या करें

बस अपने एमडी से परामर्श लें, जो निम्नलिखित में से एक या कई क्रियाएं और / या उपचार लागू करेगा:

  • जब तक आवश्यक हो तब तक स्टेरॉयड लेना बंद करो।
  • किसी भी योगदान या माध्यमिक दवा लेने से बचें जो आपके यकृत के राज्य को खराब कर सकता है।
  • कार्यवाही लागू होने के दौरान यकृत की स्थिति की चल रही स्थिति की निगरानी करें।
  • अगर स्थिति अधिक जरूरी हो, तो इस नकारात्मक प्रभाव वाले राज्य को ठीक करने के सहायक साधन प्रदान करें।

लिवर स्वास्थ्य की निगरानी कैसे करें

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, मौखिक स्टेरॉयड लेने के दौरान कई परीक्षण किए जा सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपका यकृत चींटी प्रकार की महत्वपूर्ण विषाक्तता से पीड़ित नहीं है, जबकि अन्य परीक्षण पहले से ही नकारात्मक स्थितियों को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने में मदद करेंगे।

मुख्य परीक्षण हैं:

  • GGT: गामा-ग्लूटामिल ट्रांसफरेज टेस्ट: एक रक्त परीक्षण जो यकृत की कार्यक्षमता (अन्य बीमारियों के साथ) का मूल्यांकन करता है और मूल रूप से प्रासंगिक एंजाइम के मूल्य निर्धारण का होता है, जो सामान्य से काफी अधिक है, यकृत क्षति का संकेत दे सकता है। एक बहुमुखी परीक्षण और एक बहुत संवेदनशील व्यक्ति होने के नाते, यह सुनिश्चित करने के लिए अन्य परीक्षणों के साथ पूरक होना चाहिए कि निर्धारित कारण वास्तव में मौखिक स्टेरॉयड पूरक है।
  • बिलीरुबिन सीरम: यह परीक्षण रक्त में बिलीरुबिन की मात्रा दिखाता है और इसका उच्च स्तर इसका मतलब है कि यकृत ठीक से काम नहीं कर रहा है - शायद मौखिक स्टेरॉयड के कार्यान्वयन के कारण - इसलिए आंखों का पीला रंग, उदाहरण के लिए। ऐसा होने के कारण कभी-कभी कारण कुछ और होता है, जैसे उच्च रक्तचाप, यह सुनिश्चित करने के लिए कि मौखिक स्टेरॉयड कारण है, एक गहरी जांच की आवश्यकता होती है।
  • एएलटी टेस्ट: एएलटी एक एंजाइम है जो यकृत प्रोटीन को चयापचय करने के लिए बनाती है। यदि प्रासंगिक मान सामान्य से अधिक हैं, तो यकृत क्षति को पहले से ही एक महत्वपूर्ण स्तर के रूप में निदान किया जा सकता है, इसलिए किसी को पहले से ही जिगर के स्वास्थ्य की देखभाल करनी चाहिए।

लेकिन क्या उपर्युक्त परीक्षण सकारात्मक नहीं होना चाहिए, तो आपके यकृत के बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है।

इसलिए, अपने जिम में जाएं, समझदारी से खाएं, कड़ी मेहनत करें, अच्छी तरह से सोएं, अपनी खुराक और सुरक्षा को जरूरी रूप से लें और जिस एथलीट को आप बनना चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए आगे बढ़ें और जिस शरीर को आप हमेशा सपने देखते हैं उसे प्राप्त करें, अपने यकृत को सुरक्षित रखना!

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